


Just when you thought you've seen it all...
Bij de keuze van tussendoortjes is het vooral belangrijk op de calorieën te letten. Tussendoortjes die relatief weinig calorieën leveren en ook nog belangrijke voedingsstoffen bevatten, zijn bijvoorbeeld vers fruit, een boterham of mueslibol. Rijstwafels en eenvoudige (volkoren)biscuits leveren niet te veel calorieën. Ook soep is een prima tussendoortje. Heldere soep gemaakt met een eenpersoons zakje of bouillon levert nauwelijks calorieën of vet en is een pittig extraatje. Ook (mineraal)water, koffie of thee zonder suiker, light-frisdrank en drinkbouillon bevatten nauwelijks of geen calorieën. Lekker tussendoor is ook een glas vruchtensap zoals sinaasappelsap of grapefruitsap, tomatensap, groentesap en karnemelk of halfvolle melk. Deze leveren wel calorieën, maar ook belangrijke voedingsstoffen.
We zijn op het station in Breda geweest en we hebben een paar foto's gemaakt voor onze collage van onze doelgroep. Daarna hebben we een paar mensen gevraagd waarom ze voor een ongezond tussendoortje kozen in plaats van een gezond alternatief.
Er bleken verschillende redenen te zijn om ongezond te eten in plaats van gezond. De belangrijkste reden was dat mensen in korte termijn denken in plaats van lange termijn. Ze denken niet na over de gevolgen op de lange termijn zoals het dik worden of problemen met het hart of de bloedvaten. Ze staan er niet bij stil.
Een andere reden die vaker genoemd werd was: 'Het is gewoon lekker'. Of omdat mensen gewoon zin hadden in iets warms en hartigs. Mensen noemden ook de afbeeldingen van de hamburgers bij de Burger King omdat ze er zo lekker en uitnodigend uitzien. Daar krijg je gewoon meteen honger van.
Verder zeiden sommige mensen dat ze er niet meer zoveel om gaven en ervoor gekozen hadden om er gewoon van te genieten in plaats van zich zorgen te maken over hoe slecht het allemaal is.
Grappig feitje:
Nadat een 70-jarige man zijn Dönerbroodje verorberd had, spraken we hem aan. Eerst ontstond er een lange, ongemakkelijke stilte voordat de man ineens in zijn jaszak ging met zijn hand, om er een hoop muntjes uit te halen. Hij bood ons geld aan zonder ook maar één woord gezegd te hebben. We legden hem uit dat we
liever papiergeld haddenhem alleen een vraag wilden stellen. Hij bleek toen Engels te spreken en half Nederlands ertussendoor.
Wij hebben besloten dat onze doelgroep zal zijn:
'Mensen op het station'
De boodschap zal zijn:
'Neem een gezond tussendoortje in plaats van een ongezonde snack.'
Doelgroep 1: Mensen op het station.
Boodschap: we willen er voor gaan zorgen dat de mensen op het station gezonder gaan eten. Je ziet erg vaak dat er nog even snel een hamburger bij de Burger King word gehaald of een frikandel uit de muur wordt getrokken. We willen overbrengen dat onze doelgroep gezonder moet eten.
Doelgroep 2: Rokende mensen / kinderen die in de leeftijdscategorie zitten waarin ze zouden kunnen beginnen met roken.
Boodschap: De boodschap is vrij simpel, we willen de mensen die roken laten stoppen en de kinderen van die leeftijdsklasse er van weerhouden te roken.
Doelgroep 3: Leerlingen die van het station naar school moeten.
Boodschap: we willen de leerlingen duidelijkheid geven over de vertrektijden van de bussen van het station naar school. Want op het moment is het maar wachtaen op een bus en nergens zijn de bustijden te vinden, dus is het altijd maar gokken om te gaan lopen of op de bus te wachten.
Doelgroep 4: Toeristen in Breda.
Boodschap: we willen de toeristen die Breda bezoeken op een leuke manier aangeven waar ze de culturele bezienswaardigheden kunnen vinden in Breda. Dus denk bijvoorbeeld aan op de stoep geschilderde voorbeelden met een pijl in die richting, in ieder geval dat ze op een leuke en makkelijke manier de interessante plekken van Breda kunnen vinden.